Die 16 Prinzipien für eingestimmtes, krisentransformierendes Miteinander sind die aus meiner Sicht wesentlichen Essenzen aus den Feldern der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg, Convergent Facilitation nach Miki Kashtan, Conflict Transformation Training nach Daniel auf der Mauer, ergänzt um meine persönliche Erfahrung im Umgang mit Trauma, Triggerketten und Machtdynamiken. Seit sie mir selbst so deutlich und klar geworden sind, möchte ich sie weitergeben. Sie sollen helfen, euer Leben schöner zu machen, und erlebte Krisen & Konflikte in aushaltbare oder sogar angenehme Veränderungsprozesse zu überführen – egal ob in Familie, Freundschaft, in der Liebe, im Alltag eures Wirkens, im Umgang mit euch selbst oder im Weltgeschehen. Du kannst die Prinzipien hier flüchtig kennenlernen oder tiefer eintauchen.
Viel Freude beim Stöbern, Lernen und Ausprobieren!
Euer Florian
Coach für Persönlichkeits-, Gemeinschafts- & Organisationsentfaltung, Moderator, Mediator
Die 7 Basis-Prinzipien
Langsamkeit für Wahrnehmung & Selbstfürsorge
Unterstütze ausreichende Langsamkeit für Wahrnehmung (Gefühle fühlen, Körper spüren, Andere wahrnehmen, usw.) & Selbstfürsorge.
Freiraum
Unterstütze ausreichend Freiraum
in der Gesprächs- & Handlungsmitgestaltung.
Synchronisierung von Gedanke & Gefühl
Unterstütze die Synchronisierung von Gedanke & Gefühl – das sichert Verständnis und hilft, Überforderung zu erkennen.
Abbau von Überforderung, Anspannung, Stress & Angst
Unterstütze den Abbau von Überforderung, Anspannung, Stress & Angst – ohne zu relativieren, zu ignorieren, zu drängen oder durch Selbstanpassung aus eigener Angst.
Wissen über Neurodiversität
Unterstütze für (d)eine Situation relevantes Wissen über Neurodiversität.
Aufspüren von konfliktfreien Motivationen & Konsentlösungen
Unterstütze das Aufspüren von konfliktfreien Motivationen, die hinter in Konflikt stehenden Positionen liegen. Sammle sie vollständig ein. Unterstütze darauf aufbauende Konsentlösungen.
Einbindung weiterer Lebewesen
Unterstütze die Einbindung weiterer Lebewesen sollten Verarbeitungsprozesse (allein oder in Gruppe) feststecken.
… mindestens für dich.
Wenn dir möglich für alle.
Ich will gleich alles: Zeig mir die 9 Zusatz-Prinzipien zum Umgang mit Trauma, Triggerketten & Machtdynamiken.
Die 9 Zusatz-Prinzipien
zum Umgang mit Trauma, Triggerketten & Machtdynamiken.
Erkundung eigener Traumastellen
Unterstütze die Erkundung von eigenen Traumastellen soweit für (d)eine Situation relevant.
Erkundungserlaubnis
Unterstütze das Einholen von explizitem Einverständnis vor der Erkundung von Traumastellen.
Erkennung, Unterbrechung und Transformation von Triggerketten
Unterstütze die Erkennung, Unterbrechung und Transformation von Triggerketten.
Wissen über Intersektionalität
Unterstütze für (d)eine Situation relevantes Wissen über Intersektionalität.
Respekt vor allem Wahrgenommenen
Unterstütze den Respekt vor allem Wahrgenommenen.
Integration von allem Wahrgenommenen
Unterstütze die Integration von allem Wahrgenommenen.
Kontextsynchronisierte Kommunikation
Unterstütze kontextsynchronisierte Kommunikation.
Benennung von absichtlicher, gegen Andere gerichteter Dominanz
Unterstütze die (liebevolle) Benennung von absichtlicher, gegen andere gerichteter Dominanz, oder, im Unterschied dazu, von (deinen) Schwierigkeiten, Raum einzunehmen.
Unversehrtheit
Unterstütze die Unversehrtheit von Lebenskörpern & Lebenskapazitäten und aus Freude motivierter Lebensentfaltung.
… mindestens für dich.
Wenn dir möglich für alle.
Tiefer eintauchen
Wenn du dich mit den 16 Prinzipien ausführlich auseinandersetzen möchtest, kannst du mehr als 16 ausführliche, jederzeit für dich verfügbare Online-Videos anschauen. Sie erläutern anschaulich jedes der 16 Prinzipien und damit zusammenhängendes Hintergrundwissen. Auch werden darin Fertigkeiten vermittelt, die du zur erfolgreichen Anwendung der 16 Prinzipien brauchst. Tausche dich außerdem innerhalb der 16-Prinzipien-Lerngemeinschaft aus, um gemeinsam eingestimmtes, krisentransformierendes Miteinander zu lernen und zu üben. Nutze die Möglichkeit, 1x im Monat deine Fragen und eigene Situationen in den Online-Treffen der Lerngemeinschaft mit Florian zu besprechen. Dazu wirst du mit Erinnerungskarten in Visitenkartengröße für deinen Alltag ausgestattet.
Die 2 Möglichkeiten, einzutauchen
Um bei der Finanzierung der ausführlichen Weitergabe der 16 Prinzipien mitzuhelfen, hast du folgende zwei Möglichkeiten:
Weg für finanziell Versorgte: Trage mit 160€ bei, wenn du diesen Betrag gern gibst. Davon geht ein gutes Drittel (60€) in den Entlastungsfonds, ein weiteres, knappes Drittel (50€) an eine Plattform für mehr Verbindung in der Welt und der Rest (50€) an das Team, das den Online-Videokurs betreut, um dessen Arbeit zu ermöglichen.
Weg für finanziell Belastete: Trage mit einem beliebigen für dich leistbaren Betrag zwischen 0€ und 160€ bei, den du gern gibst. Ein Drittel deines Beitrages geht in den Entlastungsfonds und ein anderes Drittel an eine Plattform für mehr Verbindung in der Welt. Die Differenz zu den 50€, die das Team, das den Online-Videokurs betreut, benötigt, stocken wir aus dem Entlastungsfonds auf. Du kannst auch in mehreren Portionen geben.
Bei Fragen oder dem Wunsch, unsere Arbeit über andere Wege zu unterstützen, melde dich gern bei uns.
Was ist der Entlastungsfonds?
Alle, die geben können, zahlen in den Entlastungsfonds ein – egal welcher der obigen Wege gewählt wird. Geben Menschen weniger als 160€, wird der für das betreuende Team benötigte Anteil aus dem Entlastungsfonds auf 50€ aufgestockt.
Warum geht ein Teil des Geldes an eine Plattform für mehr Verbindung in der Welt?
Die hier verlinkte Plattform für mehr Verbindung in der Welt versucht es Menschen leicht zu machen, passende Begleitung für Herausforderungen im Kontakt mit sich selbst, mit anderen Menschen sowie mit der Welt zu finden. Die an der Plattform mitwirkenden Menschen sind als sich gegenseitig stärkende, fortwährend lernende Gemeinschaft organisiert. Ich – Florian – bin Teil dieser Gemeinschaft. Ich leite einen Teil deines Beitrags direkt dorthin, weil ich diese Gemeinschaft und ihre Fertigkeiten als bedeutsamen Schlüssel für eine positive Entwicklung des Weltgeschehens erlebe, in der auch meine Arbeit zu etwas größerem Ganzen beiträgt. Auch die Arbeit rund um die 16 Prinzipien wird dadurch gestärkt.
Ich möchte 0€ einstellen, aber das klappt nicht. Leider kann das von uns genutzte Werkzeug 0€ nicht einstellen. Aber kein Problem! Sende eine kurze Nachricht über unser Kontaktformular und dann geht’s weiter.
Kann ich das Eintauchen in die 16 Prinzipien auch verschenken? Ja, na klar! Wähle einen Betrag und gib uns auf der nächsten Seite den Namen der beschenkten Person mit. Sende der Person den Link, den du von uns per E-Mail erhältst. Voilà!
Ausprobieren möglich
Die Möglichkeit, einen Betrag zwischen 0 bis 160€ zu wählen, ist tatsächlich ernst gemeint. Daher bist du herzlich eingeladen, den Online-Videokurs auch erst einmal auszuprobieren und später über einen finanziellen Betrag zu entscheiden. Sende eine kurze Nachricht mit dem Wunsch zum Ausprobieren über unser Kontaktformular und dann geht’s weiter.
Alternativ kannst du auch bereits jetzt Einblick erhalten: Klicke oben rechts auf “Anmelden” und nutze folgende Zugangsdaten, um dich schon mal umzusehen: “herzlich” als Name und “willkommen” als Passwort (alles Kleinbuchstaben).
Zusätzliches Angebot für krisentransformierende Kräfte
Zusätzliches Coaching und Zugang zu einem Unterstützungsnetzwerk stehen für Menschen bereit, die sich in krisentransformierenden Themenfeldern bewegen oder bewegen wollen oder Menschen dabei unterstützen, dass sie dies tun können. Hier weiterlesen.
Danksagung
Neben den zu Beginn erwähnten Menschen haben viele Menschen zum Wissen der Prinzipien für eingestimmtes, krisentransformierendes Miteinander beigetragen. Dazu gehören:
- Janne Hanoun Ellenberger (sie/ihr) – Mama, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Eltern-Beraterin, Heilpraktikerin
- Jana Light (kein Pronomen) – Trauer, Stress & Konflikte: Coaching, Training & Moderation
- Sosan Azad (sie/ihr) – Geschäftsführerin Streit Entknoten GmbH, Mediatorin, Ausbilderin für Mediation, Diplom-Sozialpädagogin, und vieles mehr