Die 16 Prinzipien für eingestimmtes, krisentransformierendes Miteinander sind die aus meiner Sicht wesentlichen Essenzen aus den Feldern der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg, Convergent Facilitation nach Miki Kashtan, Conflict Transformation Training nach Daniel auf der Mauer, ergänzt um meine persönliche Erfahrung im Umgang mit Trauma, Triggerketten und Machtdynamiken. Seit sie mir selbst so deutlich und klar geworden sind, möchte ich sie weitergeben. Sie sollen helfen, euer Leben schöner zu machen, und erlebte Krisen & Konflikte in aushaltbare oder sogar angenehme Veränderungsprozesse zu überführen – egal ob in Familie, Freundschaft, in der Liebe, im Alltag eures Wirkens, im Umgang mit euch selbst oder im Weltgeschehen. Du kannst die Prinzipien hier flüchtig kennenlernen oder über einen Online-Videokurs ausführlich eintauchen.
Viel Freude beim Stöbern, Lernen und Ausprobieren!
Euer Florian
Coach für Persönlichkeits-, Gemeinschafts- & Organisationsentfaltung, Moderator, Mediator
Die 7 Basis-Prinzipien
Langsamkeit für Wahrnehmung & Selbstfürsorge
Unterstütze ausreichende Langsamkeit für Wahrnehmung (Gefühle fühlen, Körper spüren, Andere wahrnehmen, usw.) & Selbstfürsorge.
Freiraum
Unterstütze ausreichend Freiraum
in der Gesprächs- & Handlungsmitgestaltung.
Einstimmung von Gedanke & Gefühl
Unterstütze die Einstimmung von Gedanke & Gefühl – das sichert, einander zu verstehen.
Abbau von Überforderung, Anspannung, Stress & Angst
Unterstütze den Abbau von Überforderung, Anspannung, Stress & Angst – ohne zu relativieren, zu ignorieren, zu drängen oder durch Selbstanpassung aus eigener Angst.
Wissen über Neurodiversität
Unterstütze für (d)eine Situation relevantes Wissen über Neurodiversität.
Aufspüren von konfliktfreien Motivationen & Konsentlösungen
Unterstütze das Aufspüren von konfliktfreien Motivationen, die hinter in Konflikt stehenden Positionen liegen. Sammle sie vollständig ein. Unterstütze darauf aufbauende Konsentlösungen.
Einbindung weiterer Lebewesen
Unterstütze die Einbindung weiterer Lebewesen sollten Verarbeitungsprozesse (allein oder in Gruppe) feststecken.
… mindestens für dich.
Wenn dir möglich für alle.
Ich will gleich alles: Zeig mir die 9 Zusatz-Prinzipien zum Umgang mit Trauma, Triggerketten & Machtdynamiken.
Die 9 Zusatz-Prinzipien
zum Umgang mit Trauma, Triggerketten & Machtdynamiken.
Erkundung eigener Traumastellen
Unterstütze die Erkundung von eigenen Traumastellen soweit für (d)eine Situation relevant.
Erkundungserlaubnis
Unterstütze das Einholen von explizitem Einverständnis vor der Erkundung von Traumastellen.
Erkennung, Unterbrechung und Transformation von Triggerketten
Unterstütze die Erkennung, Unterbrechung und Transformation von Triggerketten.
Wissen über Intersektionalität
Unterstütze für (d)eine Situation relevantes Wissen über Intersektionalität.
Respekt vor allem Wahrgenommenen
Unterstütze den Respekt vor allem Wahrgenommenen.
Integration von allem Wahrgenommenen
Unterstütze die Integration von allem Wahrgenommenen.
Kontextsynchronisierte Kommunikation
Unterstütze kontextsynchronisierte Kommunikation.
Benennung von absichtlicher, gegen Andere gerichteter Dominanz
Unterstütze die (liebevolle) Benennung von absichtlicher, gegen andere gerichteter Dominanz, oder, im Unterschied dazu, von (deinen) Schwierigkeiten, Raum einzunehmen.
Unversehrtheit
Unterstütze die Unversehrtheit von Lebenskörpern & Lebenskapazitäten und aus Freude motivierter Lebensentfaltung.
… mindestens für dich.
Wenn dir möglich für alle.
Zum Online-Videokurs
Wenn du dich mit den 16 Prinzipien ausführlich auseinandersetzen möchtest, kannst du mehr als 16 ausführliche, jederzeit für dich verfügbare Online-Videos anschauen. Sie erläutern anschaulich jedes der 16 Prinzipien und damit zusammenhängendes Hintergrundwissen. Auch werden darin Fertigkeiten vermittelt, die du zur erfolgreichen Anwendung der 16 Prinzipien brauchst. Tausche dich außerdem innerhalb der 16-Prinzipien-Lerngemeinschaft aus, um gemeinsam eingestimmtes, krisentransformierendes Miteinander zu lernen und zu üben. Nutze die Möglichkeit, 1x im Monat deine Fragen und eigene Situationen in den Online-Treffen der Lerngemeinschaft mit Florian zu besprechen. Dazu wirst du mit Erinnerungskarten in Visitenkartengröße für deinen Alltag ausgestattet.
Hier geht’s zur Registrierung.
Finanziell beitragen
Um bei der Finanzierung der Arbeit mit den 16 Prinzipien mitzuhelfen, hast du folgende zwei Möglichkeiten:
Freiwilliger Beitrag: Du lässt mir einen beliebigen Betrag zukommen. Wähle einen Betrag, der dir den Eindruck von kraftvollem Geben gibt, aber dich gleichzeitig nicht in Existenznot bringt. Traue dich also auch, mir wenig oder nichts zu geben.
Werde Teil der mich tragenden Gemeinschaft: Einige Menschen, die meine Begleitung regelmäßig anfragen, stabilisieren mein Wirken über selbstgewählte, monatliche Beiträge. Gelegentlich lade ich diese mich tragende Gemeinschaft zu Treffen ein, um einander kennenzulernen und mich zu beraten. Kontaktiere mich für weitere Informationen.
Im Rahmen meiner Selbstständigkeit kannst du bei Bedarf eine Rechnung erhalten. Bei Fragen oder dem Wunsch, meine Arbeit über andere Wege zu unterstützen, melde dich gern bei mir.
Danksagung
Neben den zu Beginn erwähnten Menschen haben viele Menschen zum Wissen der Prinzipien für eingestimmtes, krisentransformierendes Miteinander beigetragen. Dazu gehören:
- Janne Hanoun Ellenberger (sie/ihr) – Mama, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Eltern-Beraterin, Heilpraktikerin
- Jana Light (kein Pronomen) – Trauer, Stress & Konflikte: Coaching, Training & Moderation
- Joanna Quehenberger (sie/ihr) – Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Musikproduzentin & Mutter
- Sosan Azad (sie/ihr) – Geschäftsführerin Streit Entknoten GmbH, Mediatorin, Ausbilderin für Mediation, Diplom-Sozialpädagogin, und vieles mehr